Cześć
Swego czasu schudłem 22 kg, interesuję się zdrowym odżywianiem, czasem zahaczam o sport. Zmontowałem film pt 'ile kosztuje tydzień zdrowego odżywiania' i chcę się nim z Wami podzielić

https://www.youtube.com/watch?v=JH8CnrIZiwI&t=30s

Przez 7 dni starałem sie jeść zdrowo, dietetycy pewnie mnie zadepczą, ale nie brałem pod uwagę tego ile posiłki zawierały białka, cukrów, węglowodanów itd bo liczenie każdego posiłku jest nienormalne. Ktoś kto je zdrowe rzeczy, nie moim zdaniem nie musi martwić się o wagę ponieważ nie przytyje a może nawet schudnąć Pod filmem znajduje się link do wpisu na moim blogu, pod którym opisuje dokładnie moje samopoczucie podczas diety i to co bym zmienił podchodząc jeszcze raz tak restrykcyjnie do takiej diety Samopoczucie na prawdę było na zadowalającym poziomie

Zdrówka życzę

Niestety nie mogę edytować wpisu więc podaję link jeszcze raz

https://www.youtube.com/watch?v=JH8CnrIZiwI

Tamten przez nieuwagę przekierowuje do 30stej sekundy filmu