Twój organizm wie lepiej, kiedy pozbyć się nadmiarowych plemników. Polucje pod koniec okresu dojrzewania występują rzadziej, więc najgorsze masz za sobą

Co do pościeli - musisz sam ocenić, czy możesz dalej spać, czy nadaje się do prania. Zazwyczaj potrzebna jest tylko poranna kąpiel. Piszesz, jakbyś miał codziennie. Nie przegrzewaj się w łóżku, a szczególnie tych partii ciała.