Niedawno zostalem bardzo skrzywdzony przez prezesa firmy w ktorej pracuję.Niesprawiedliwie (oczywiscie moim zdaniem)dostałem wypowiedzenie.Pracuję jednak dalej bo jestem pod ochroną ze wzgledu na wiek przedemerytalny.Jest mi bardzo trudno,bo wiem,co pracodawca o mnie myśli,wiem też ,ze w swojej mściwosci bedzie utrudniał mi życie.Znalezienie innej pracy jest w obecnej sytuacjii praktycznie niemożliwe.W sercu mam żal do prezesa i (moze to za duze słowo-ale niech bedzie)-nienawiść.Wynika to z tego,że za dużo dałem z siebie przez 14 lat pracy tej firmie.Nie wyobrażam sobie jak to bedzie dalej,jak znaleźc w sobie spokój i pokorę.Moze ktos z czytajacych potrafi mi pomóc????

Ja też zostałam kiedyś dotkliwie skrzywdzona. Bolało niewyobrażalnie i wyrządzone zostało niewyobrażalne zło.

Wiesz co? Pomogły mi słowa Ks. M. Malińskiego z książeczki pt. "Okruchy mądrości" cyt.:

Nie gromadź w sobie żalu
do ludzi. Nie powracaj do krzywd, których doznałeś. Nie
wpatruj się w czasie bezsennych
nocy z coraz większym
przerażeniem w zło, które ci
wyrządzono.

Bo zabuduje ono twój
horyzont, urośnie jak
garb, wykoślawi cię,
wykrzywi,
zniszczy. Bo doprowadzi cię do
histerii, wyszarpie do
ostateczności. I ty za ten
stan poniesiesz odpowiedzialnośc.

Trzeba złożyc tę krzywdę
jak odkłada się niepotrzebny
ciężar na skraju drogi
i iśc dalej.

Czasem staram się modlic za człowieka, który sprawił, że moje życie było koszmarem.......

I jeszcze jeden fragment, który może ci pomóc:

Nie podnoś kamienia, którym cię
uderzono. Nie bierz go
w rękę. Bo się zarazisz
nienawiścią. Ona błyskawicznie
rozprzestrzeni się w tobie,
opęta cię, stoczy jak
robak. Staniesz się w
krótkim czasie podobny
do swoich wrogów.

To nie oni
ciebie zabiją. Ty sam
siebie zabijesz.

Nie schylaj się po
kamień, którym cię uderzono.
Idź dalej.




pozdrawiam

Na każdą złość, zdenerwowanie, natłok myśli itd Ja robie tak:
Siadasz sobie wygodnie, oczy kierujesz pod kątem ok 45st do ziemi, oddychasz spokojnie i liczysz w myślach oddechy
1. wdech
2 wydech
3 wdech
4 wydech
5 wdech
itd
aż do 10 i potem od nowa powtarzasz tak długo aż nie pomylisz się w liczeniu ani razu, aż umysł będzie skupiony tylko na liczeniu i przestaną się pojawiać nie pożądane myśli.
Na mnie zawsze działa.

ja mam na przyklad w domu malutkiego chomika-zawsze kiedy jest mi zle wyjmuje go z klatki i bardzo delikatnie glaszcze-wiem ze to zabrzmi dziwnie ale kiedy dotykam jego miekkiego futerka od razu uchodzi ze mnie cala zlosc i nienawisc do ludzi...to zadziwiajace jak takie male stworzonko moze pomoc w trudnych sytuacjach...mnie naprawde zawsze pomaga!!!

czemu chcesz sie pozbyc nienawisci? twoja reakcja jest w pelni naturalna.

Bracie cold ascending!czyzbys zapomnial ze nienawisc niszczy a jedynie milosc buduje?milujac sie wzajemnie zyskamy duzo wiecej niz palajac do siebie pusta nienawiscia...to jedyna droga bysmy stali sie jedna wielka borza rodzina:)mam nadzieje ze to rozumiesz...

Modlitwa?
Po chrześcijańsku - przebaczająca,
po żydowsku - wołająca o uczynienie krzywdy
tym, którzy nas skrzywdzili.
Udać, że że nie pamiętasz.
Zabić się - to wydaje mi się najsensowniejsze
i choć to jednak proszę nie proś więcej